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你是否曾因阅读量过大而不知所措?在阅读的时候,你是否曾经难以集中注意力和保持动力?你有时会在理解和记忆所读的内容上有困难吗?如果是这样的话,你并不孤单。许多学生在这些事情上挣扎,因为在大学阅读具有挑战性,耗时,而且比高中要严格得多;然而,通过一些有效的策略,你可以使你的阅读时间有意义,集中和富有成效。

积极阅读

研究表明,与没有明确目的的简单阅读和重复阅读相比,当你积极参与并与文本互动时,你能记住更多内容。许多学生可能会联想到这种阅读方式,包括逐字逐句地从文本中抄下一页页的笔记,或者只是浏览一页一页的,而没有真正阅读或互动。虽然这两种方法是截然不同的,但它们都不能让你的大脑产生深刻的理解和记忆。积极阅读让你的大脑采取有效策略,迫使你的大脑在阅读前、阅读中和阅读后与文本进行互动,这有助于你更好地判断自己在学习什么(不学习什么)。

读之前

虽然许多学生不考虑这一步骤,但在阅读前与文本接触可以关键促进您的理解和保留。以下是在阅读之前使用的一些有效阅读策略。

知道你的目的

是的,你阅读是因为你的教授让你这么做,但还有更多的东西。你将被要求如何处理你从阅读作业中收集到的信息?为多项选择题做准备的阅读需要更多地关注细节(考虑关键词、定义、日期、具体概念和例子),而不是为准备讨论或写文章(考虑要点和关系)而阅读。考虑你阅读的目的,以及阅读后你需要理解、知道或做什么。当你阅读的时候,记住这个目的。

整合先验知识

你已经知道了这么多;为什么不帮助自己?在预览文本之前,请确定您已经了解您要读取的材料的内容。考虑阅读如何与其他课程主题相关,并询问为什么您的教授可能已分配文本。确定与主题有关的个人经验或二手知识。列出您想要了解您想要在阅读时尝试回答的文本或问题的邮件清单。

预览文本

不要一下子就投入进去。初步浏览一下文章,标出标题、图表、表格、图片、粗体文字、摘要和关键问题。考虑阅读介绍和结论来收集主要观点。在你预习之后,预测这一节或一章的内容和主要概念。

计划将你的阅读内容分成易于掌握的小块

你有五天才能阅读二十页吗?一夜阅读四页。只有一个晚上二十页?阅读四页,然后休息一下,休息一下,让你的身体移动。在阅读时休息改善了焦点,动机,理解和保留。此外,这对我们的身体健康!尝试使用每周的日历或者是Pomodoro技术分手并安排你的时间。

决定是否以及如何从屏幕读取

特别是如果你正在学习在线课程或远程学习,你的一些课程材料可能是数字格式的,如在线期刊文章或电子教科书。在你阅读之前,决定你所阅读的内容是否可以打印出来。有时候,把内容写在纸上更容易理解。如果这不是你的偏好,或者不是你的选择,那就把阅读休息放在更高的优先级上,考虑调整你的屏幕,并有策略地安排一天中阅读的时间,以避免眼睛疲劳或头痛。

在阅读

当你阅读时,保持你的大脑活跃和专注,可以减少分心、走神和困惑。尝试下面的一些策略,让自己在阅读时集中注意力,批判性地思考文章。

自我监控

唯一可以确保你在读书时聘请的人是唯一的!如果你能够考虑你会吃晚餐的东西或者将在Netflix展示你爱的情况下会发生什么,你不再关注!一旦您发现主意漂移,停止并考虑您的需求。你需要休息吗?您需要更积极的方式与文本搞吗?你需要背景噪音或运动吗?你需要大声听到文字吗?改变环境怎么样?在恢复之前,总结您记住的最后一块文本的块,以确保您知道合适的起点。

注释

过度使用萤光笔吗?把它放下试试注释。开发一个密钥/系统,记下文中的以下内容:关键思想/主要点,不熟悉的单词/不清晰的信息,关键词和短语,重要信息和连接。

总结

阅读文本的小部分(由标题或子标题分隔的几段,页面或文本分隔的文本)之后,以您自己的单词汇总主要点和两个或三个关键细节。这些摘要可以在阅读时用作您的笔记的基础。

问难题

像教授一样思考,然后问自己更高层次,批判性思维问题, 如:

  • ________________之间有什么区别?
  • 是如何 ______________ 的一个例子 ______________?
  • 什么证据能出席 ________________?
  • ____________________的功能是什么?
  • 你会从________________中预测什么?
  • 你对______________有什么建议?
  • 你同意________________吗?解释。
  • ______________的最重要特征是什么?
  • 文本是如何引导读者得出某些结论的?
  • 谁是目标受众?
  • 文本需要什么前提或先验知识来进行论证?

在阅读

阅读课文不应该在章节结束时结束。使用有效的阅读后策略可以帮助你更好地理解和长期记忆文本。

检查自己

无论您是阅读印刷文本还是在线文档,最重要的是评估是您从阅读中理解的多少。这个元认知技能是最难练习的内容之一,因为如果你真的错过了你所阅读的内容,你可能直到上课时才知道——或者更糟,直到考试那天。

以下是一种自我检查阅读理解的方法。尝试“交叉引用”您在同一主题上使用更简单的着作阅读的信息,并与同行讨论您的外卖。如果您和您的同龄人在您的外卖中有所不同,请回到文本以查看证据的呈现是否可以占这些差异。有些关键问题:

  • 这里是否有多个可能的“答案”?
  • 你在这方面的知识有盲点吗?
  • 文章的语言是否太难或不清楚?
  • 同一话题的不同来源使用一致的语言,还是他们使用不同的语言来讨论相同或相似的事情?

展示你所知道的

  • 从内存中创建文本的轮廓,从要点开始,并致力于细节,在必要时留下空白,以便回到您不记得的事实或其他事情的文本。
  • 与朋友或同学讨论材料。
  • 给家人打电话,把你现在知道的教给他们。
  • 大脑转储:在5分钟内写下你记得的一切。
  • 问自己一些关于阅读的关键问题,并定时回答这些问题。
  • 从阅读中找出重要的概念,并提供每个概念的例子和非例子。
  • 从内存中创建一个概念映射,以说明您从分配的阅读中的学习。
  • 从数字文本中截图作为类别笔记或注释的起点。

进一步调查

如果有任何信息仍然不清楚,请找到与可信视频源或基于Web的研究指南等主题相关的其他资源。仍然有疑问你不能自己回答吗?记下他们询问教授,TA或同学。

自测

  • 为课文中的主要概念、术语、日期等制作抽认卡或提纲。
  • 使用抽认卡或提纲来测试你所读的内容,看看你能记住多少,能正确解释多少。
  • 涵盖答案或解释,并在您已经用自己的话语回答或解释后,不要看他们。
  • 定期暂停视频,用你自己的知识提供答案或预测视频的走向。然后点击播放,看看你是否在轨道上。

以这种方式自我测试将帮助您通过信息综合并思考,并在将来更好地召回它。

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