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学习一门语言是一项复杂、耗时的任务,需要奉献、坚持和努力。如果你正在读这篇文章,那么你可能已经知道了。

你可能不知道的是,有些方法可以帮助你更有效地学习,让你最大限度地利用你的时间和精力。这份讲义首先解释了一些指导有效语言学习的关键原则,然后描述了一些可以帮助你将这些原则付诸实践的活动。使用这些工具来创建一个战略性的学习计划,帮助你的语言技能提高。

语言学习的主要原则

基础知识:

首先,我们来谈谈基本的东西。这一领域的研究(学术界称为“第二语言习得”)表明,学习一门新语言有三个关键因素。

  • 第一个是可理解的输入,这是接触(听或读)一门新语言并学习理解它的一种奇妙方式。
  • 可理解的输出是第二个要素,不出所料,它意味着学习用这门新语言创作(说或写)东西。
  • 第三个要素是审查反馈,这基本上意味着识别错误并做出相应的更改。[1]

撇开这些花哨的术语不谈,这些其实是非常简单的概念。

这三个要素是你语言练习的基石,一个有效的学习计划将最大化这三个要素。你听和读的越多(输入),说和写的越多(输出),你回顾做过的事情越多,从错误中学习到的东西越多(回顾和反馈),你的语言技能就会成长得越多。

当前位置创建一个学习计划,最大限度地提高语言学习的三个方面:理解(输入),产生(输出),识别并纠正错误(回顾/反馈)。

寻求平衡

学习一门新的语言包括听、说、读、写,有时甚至是一种新的字母和书写形式。如果你只专注于一项活动,其他活动就会落后。

这实际上是语言学习者常见的陷阱。例如,在学习的时候,很容易把注意力集中在阅读理解上,部分原因是书面语言很容易理解——首先,你有一整本教科书都是书面语言。对于三个关键要素来说也是如此:相对容易找到输入源(比如课本)并练习理解它们。但是忽视其他两个关键原则(输出和反馈/评审)会减缓语言的发展。

相反,你需要的是一个平衡的学习计划:结合口语和书面语言的学习活动,并注意所有三个关键原则。

注意平衡:练习口语和书面语,并确保包含所有的三个关键原则——输入、输出和反馈/回顾。

错误是很重要的

有时,语言学习最大的挑战是克服我们自己的恐惧:害怕犯错误,害怕说错话,害怕让自己尴尬,害怕找不到正确的单词,等等。这是完全合理的:任何学习一门语言的人都会犯错,而且有时候这些错误是非常公开的。

问题是,你需要犯这些错误。语言学习的一个关键原则就是犯错误,然后从中学习:这就是回顾和反馈的意思。另外,如果你不愿意犯错,那么你的语言量(你的输出)就会下降。换句话说,害怕犯错会对语言学习的三个关键原则中的两个产生负面影响!

那么你会怎么做呢?在某种程度上,你可能需要强迫自己学会适应犯错.但是,你也应该想办法得到可能发生失事的实践:创造一些环境,让你在尝试新语言时感到更舒服,并犯一些不可避免的错误。

例如,考虑找一个和你语言水平相当的学习伙伴。这通常比和高级学生或母语为英语的人练习更舒服,而且他们通常更容易找到——你有一整个班级的潜在伙伴!

学习欣赏错误,让自己更适应犯错。

:为“低风险”的练习创造机会,这样你就会对练习和犯错感到自在。

传播出来

学习一门新语言需要学习大量的材料,所以你要尽可能有效地利用你的学习时间。根据教育和认知心理学的研究,最有效的学习策略之一是分布式实践.这个概念有两个主要组成部分:间隔学习(将学习时间分成多个小阶段)和分离学习(将学习时间分散开来)。[2]

例如,假设你有一列要学习的词汇。今天是星期天,单词测试在星期五。如果你只能花30分钟来学习这个单词,那么哪种学习计划最有效呢?

(A)周四学习30分钟。
(B)在周二、周三和周四每次学习10分钟。
周日、周二和周四每次学习10分钟。
(D)周日学习30分钟。

如果你看看花在学习上的总时间,所有四种选择都是完全相同的。但研究表明选择C是管理时间最有效的方法:你不是一下子学习所有的词汇,而是把时间分成几个更短的课程,而且你还增加了两个课程之间的时间。(是的,这也是为什么“死记硬背”不是一个好的学习计划!)

当前位置把你的学习时间分成较短的部分,并把这些部分按时间分散开来。

提高你的记忆力

记忆是任何一种学习的关键部分,有效的记忆与外语课程的成功密切相关。[3]但如果你不擅长记忆,也不要绝望!尽管人们通常认为记忆力是一种固定的品质,但它实际上是一种你可以通过有意识的练习来提高的技能。

有相当数量的研究是关于记忆是如何工作的,以及各种各样的提高记忆的策略。例如,科学实验表明,我们的短期记忆一次只能保存大约7条新信息。所以,如果你正在学习一长串的新单词,那就先把它分成小块,然后一次学习一小部分。此外,研究还表明,基于回忆的学习方法是最有效的。这意味着积极地回忆信息比简单地回顾信息更有效;基本上,自我测试比重读笔记对你更有帮助。[4]

开始提高记忆力最好的方法是建立在你已经知道的对你有用的技巧上。例如,如果把单词和图片联系起来对你来说是有效的,那么你应该在词汇练习中结合图片。然而,如果你不确定从哪里开始,这里有一个记忆新单词的“初学者”公式:第一天至少使用这个单词五次,然后在一周内多次,每天至少一次。

如果你对提高记忆力的技巧感兴趣,就去看看吧我们的记忆策略资源

除了找出最适合你的记忆技巧,积极保护你的记忆也很重要。例如,经历强烈的情绪会大大降低记忆无关内容的能力。(所以如果你刚刚看了一部恐怖电影,这可能不是复习词汇的好时机!)

为了充分利用你的学习时间,这里有一些你应该避免的“记忆杀手”:

压力和焦虑就像其他强烈的情绪一样,压力和焦虑会大大降低你产生新记忆和回忆信息的能力。

信息过载字体一次学习几个小时似乎是个好主意,但实际上这是非常没有效率的。事实上,每30分钟休息一下有助于提高注意力,两小时后你应该考虑转换话题。

乏力例如你越累,你的记忆力就越差。长期睡眠不足尤其有害,所以那些深夜学习可能实际上弊大于利!

多任务处理正如你可能已经注意到的,所有这些“记忆杀手”也是会扰乱注意力的东西。多任务处理可能是最常见的分心来源。事实上,这里有一条很好的经验法则来保护你的记忆:如果你不应该在开车时做这些事,那么你就不应该在学习时做这些事。(是的,这意味着喝酒、发短信和“在后台”看Netflix都是不允许的。)

通过将信息分解成小块,然后一次只学习一小块,以及使用自我测试等基于记忆的策略来提高记忆力。

注意保护和提高你的记忆技巧,把最适合你的记忆技巧加入到你的学习计划中。

词汇是国王

想知道一个秘密吗?词汇比语法更重要。
免责声明:这并不意味着语法不重要。没有语法,你就不知道如何使用词汇,因为语法告诉你如何把单词组合成句子。显然,如果你在上外语课,你需要学习所有的材料才能取得好成绩,这肯定包括语法。
你掌握的词汇越多,你的语言技能就能提高得越快。原因很简单:理解更多的单词直接意味着更多的输入,产生更多的单词意味着更多的输出,更多的输出意味着更多的反馈机会。此外,当你与以英语为母语的人交流时,词汇比语法更有利于交流。即使你说的不完全符合语法,单词的表达能力也会帮助你的意思被理解。[5]

当然,为了完全流利地使用你的新语言,最终你需要很强的语法技能。但是再一次地,这是有一个强大的,发展良好的词汇将帮助。因为语法决定了单词和短语之间的关系,理解那些较小的组成部分(也就是词汇)将有助于提高你对这些语法关系如何工作的理解。

设计一个强调词汇的学习计划。

活动

既然我们已经讨论了你应该融入语言学习的一般原则,让我们聚焦于活动:帮助你找到提高语言技能的新方法的实用建议!

找到真实的来源

由于语言学习的三个主要组成部分之一是输入,所以想办法让自己尽可能多地接触你正在学习的语言。但这并不意味着要多读课本(除非你的课本非常吸引人,让你感兴趣)。相反,寻找语言的“真实”例子,那些你会真正喜欢并期待练习的东西,即使你不是每个单词都理解!

下面是一些让你开始的例子:

报纸文章、杂志和博客:其中许多都可以在网上免费获得,一旦你试着阅读几次,就很容易翻译出关键部分来检查你的理解。找一个你已经感兴趣的话题,然后用新闻阅读应用跟踪它!

:对于中级或高级初学者来说,儿童图画书和你以前读过的母语书籍是很容易的选择。图书馆经常有很多免费的选择!

电视节目和电影:第一次试着不看字幕,一段一段地看,每次15分钟。另一个不错的选择是先不看字幕,然后再配上你正在学习的语言字幕,最后如果需要的话再配上你的母语字幕。肥皂剧也是不错的选择(特别是如果你喜欢很多戏剧!),因为情节往往会被解释多次。

歌曲音乐,尤其是流行歌曲,特别适合语言练习,因为你很可能记住你喜欢的歌曲。如果你很难找到好的例子,可以向老师或以英语为母语的人寻求建议。儿歌也可以作为好玩的练习工具。

播客和有声书字体学习各种语言有很多选择,而且你还能经常接触到当地的新闻和文化话题。为了让您开始,我们建议您这个网站,里面有很多不同语言的播客。

此外,考虑调整一些媒体设置,“增加”你的非正式语言暴露。例如,改变你在Facebook和LinkedIn上的位置和语言偏好会迫使你与你正在学习的语言进行互动,即使你(大部分时候)在浪费时间。

专业技巧

通过以下建议,提高活动的有效性!

慢下来:如果你在听播客或有声书,试着把速度放慢一点:0.75x是一个常见的选择,慢速的音频听起来也不太奇怪。此外,确保经常休息,以帮助你处理刚刚听到的内容。

结合你的感官在很多情况下,你可以结合各种输入来帮助创造一个更好的学习环境:同时阅读和听文本可以帮助你提高你的理解能力。例如,对于电视节目和电影,打开同一语言的字幕。其他选项包括:

  • 广播新闻的音频和文本通常都可以在网上找到,尤其是几天前的新闻。
  • 亚马逊的Kindle提供了一个“身临其境的阅读选项,使有声书与文本同步。
  • TED演讲有许多不同的语言,通常包括互动记录
  • 如果你是ESL学生英语部分网站有一些很棒的资源链接阅读和听力,它也有可调节的音频速度!

上钩了为了使这个策略尽可能的有效,你需要找到一个你真正喜欢的来源,并且只在你正在学习的语言中体验它。有一个你喜欢的项目会帮助你保持动力。例如,如果你喜欢像“Radiolab”这样的播客/广播故事节目,并且正在学习西班牙语,请查看“无线电Ambulante.”

持有的影子对话

学习一门新语言的关键是训练你的耳朵。与书面语不同,口语没有相同的上下文线索来帮助你解读和区分单词。此外,除了使用俚语和习语,母语人士倾向于把单词“平滑”地放在一起,这对语言学习者来说更容易混淆![6]在某种程度上,这就是为什么听真实的消息来源会如此有帮助(参见前面的活动)。

然而,即使是初学语言的人也能从会话阴影中受益。基本上,这意味着逐字重复对话,即使你不知道所有单词的意思。这有助于你习惯语言的节奏和模式,以及学习从较长的口语块中识别单个单词和短语。另一个很好的策略是进行对话练习,你创造想象中的对话,并多次演练。

这两种方法都是帮助你学习和记住新词汇的好方法,它们也能在低风险的练习环境中增加你的语言输出!

例子如果你的家庭作业涉及到回顾一段音频或视频剪辑,采取一些额外的步骤来获得最大的好处:

  • 在你听了一遍录音片段后,用一小段录音模仿对话(大约20-30秒)。注意尽可能准确地复述单词,密切注意节奏、语调和节奏。
  • 一旦你可以准确地投影整个片段,然后专注于理解材料的意思,并回答任何与片段相关的家庭作业问题。
  • 现在,用同样的词汇来创造一种新的对话:想想你在像这样的现实生活中会说些什么,然后练习,直到你能够自信地回应任何一方的交流。

成为一个收藏家

既然扩大你的词汇量是如此重要,识别新单词是重中之重。当你身处沉浸式环境(如出国留学等)时尤其如此,但这也是你可以经常做的事情,即使你在家里。

基本上,您需要收集单词:每当您遇到一个新单词时,您希望通过某种方式记录它来捕获它。最简单的方法是在一个小笔记本里,但你也可以在你的手机里做个笔记,发个短信或邮件给自己,甚至录下自己说的话。关键是要尽可能快和容易地抓住这个词。此外,现在不要太担心拼写或定义:你稍后会处理这些问题。

无论你的录音系统是什么(笔记本、电话、语音备忘录等),这只是收集过程的第一部分。接下来,你需要回顾你记录的每个单词。这是你会经常做的事情,这样你就可以实际使用你记录的单词。根据你收集的新单词的数量,可能是每天,每几天,或者一周一次。这时您可以找到正确的拼写,写下定义,可能找到一个示例,等等。

为了使这个过程尽可能有效,你还需要一些系统来帮助你记录和组织你的单词收集。如果你喜欢基于纸张的方法,那么抽认卡可以很容易地组织在索引卡盒中,尽管你可能想要包括一些字母分隔标签来帮助自己保持组织。然而,数字工具对这类信息特别有帮助,有大量的应用程序可以帮助你组织大量的词汇收集。但你不需要一个花哨的应用程序或程序:简单的电子表格在大多数情况下也很管用。

最后,您还需要确保使用您的单词集合!你不仅需要学习新单词,你还需要定期回顾旧单词来保持你的词汇量。这是另一个数码工具大放异彩的地方,因为在任何时候都可以很容易地访问整个收藏,使定期学习和复习变得更容易。在任何情况下,确保你在学习新单词的同时进行复习。

单词收集的4个基本步骤

  1. 捕捉新单词。在课堂上倾听他们,在对话中寻找他们,在你的“真实来源”中找到他们,等等。把它们记录下来,不要太担心拼写和定义。
  2. 复习你的新单词。建立一个程序,这样你就可以定期“清空”你的录音工具,并将新单词添加到你的收藏中。
  3. 记录和整理你的收藏。为你的收藏创建一个有组织的系统;常用的工具包括数字抽认卡应用程序、电子表格和传统索引卡。
  4. 用你的话!确保你在学习新的词汇,并定期复习旧单词。

专业技巧

  • 如果你在努力寻找要收集的新单词,或者如果你觉得你可以收集的单词太多了,那么试着“倒着”。与其在你学习的语言中寻找新单词,不如想想你的词汇量有多少差距。例如,想想你在母语中经常讨论的话题。你知道如何用你正在学习的语言谈论这些事情吗?业余爱好和其他课程通常都是很好的开始。
  • 如果你在上外语课,你可以使用相同的单词收集系统来帮助你学习和复习指定的词汇。如果你想要给予那些单词额外的关注,可以考虑用颜色编码或标记与类别相关的单词。如果你在使用数字抽认卡应用程序,你可能会考虑创建不同的卡片“集”来帮助你组织它们。

抽认卡禅

抽认卡是语言学习者最常用的工具之一。这有一个很好的理由:它们很容易携带,对于学习短信息(比如新词)非常棒,并且使用正确,它们是一个很好的基于记忆的学习策略。然而,抽认卡也不是没有问题。例如,我们很容易花过多的时间来制作详细的抽认卡,然后花相对较少的时间来使用它们!下面的小技巧介绍了如何有策略且有效地使用抽认卡。

少即是多

你花在抽认卡上的时间越多,使用它们的时间就越少,但如果你不做抽认卡,那么你就没有任何可以用的东西了。这种矛盾背后的观点是,你想要最小化你在抽认卡设置过程中投入的时间和精力。在这种情况下,完美主义真的会伤害你:如果你专注于制作绝对“完美”的抽认卡,那么你真的只是在浪费时间。

同样地,你也要尽量减少每个抽认卡上的信息量。抽认卡不应该是一页一页小格式的笔记,尤其是当它们用于词汇时。相反,每张卡片上应该有足够的信息来测试你的记忆力。一张好的抽认卡不是包含很多细节,而是作为触发记忆的“线索”。这样,你就迫使你的大脑工作来产生信息,这有助于建立和保持牢固的记忆。

混合起来

抽认卡的另一个常见问题是,它促进了死记硬背,因此信息与上下文脱节。但在现实生活中,你会在各种语境中使用你的词汇。只有死记硬背的词汇练习可能会在你真正需要使用这些单词的时候减慢你的速度。[7]

一个例子就是“翻译”现象:你不是去学习把新单词和它们的意思联系在一起,而是把它们和你的母语单词联系在一起。如果你总是在脑子里逐字逐句地翻译,那么理解和互动就需要更长的时间。减少这个问题的一个好方法是改变抽认卡上使用的线索类型:你可以用图片代替文字来表示新单词的意思——或者对于数字抽认卡,你甚至可以使用音频文件。

例子:想象一个初学者(以英语为母语的人)得知阿拉伯语中表示“门”的单词是“bab”(باب)。她可以为这个单词制作几种不同的抽认卡:

  • 传统抽认卡:一面用阿拉伯语书写,另一面用英语书写
  • 音频抽认卡(数码):一面是阿拉伯语单词,另一面是英语单词
  • 图片抽认卡:一面是门的图片,另一面是用阿拉伯语写的单词

您还可以组合这些类型来制作不同的混合风格的抽认卡。再说一次,不要试图制作精致、完美的抽认卡——只是一些会推动你将单词与含义联系起来的东西,而不仅仅是它们的翻译。并不是所有的抽认卡都必须使用非书面线索,但这是增加多样性和防止“翻译”记忆的好方法。

此外,确保使用抽认卡的两边作为提示来练习。换句话说,如果你已经看过一组从英语面开始的卡片,在下次使用它的时候把它翻过来,这样你就能得到你正在学习的语言的提示。

你也可以避免死记硬背的陷阱,确保在上下文中使用单词。例如,除了用每张卡片测试自己之外,还可以在句子中使用这个单词。这对于你已经学过并且正在复习的单词特别有用。你也可以将其变成一个游戏,你可以通过随机抽取卡片并将它们组合在一起来创造“mad-lib”风格的句子。如果你和一个伙伴或学习小组一起工作,你也可以使用抽认卡来玩猜字谜或猜词游戏。

让它成为一种习惯

归根结底,抽认卡只是一种工具,尽管它非常适合词汇练习。就像任何一种练习一样,你投入的时间越多,你的效果就会越好:记忆卡在经常和持续使用的情况下效果最好。如果你想充分利用你的抽认卡,把使用它们变成一种习惯。以下是一些建议:

小组,多次重复当前位置练习生词时,为了提高记忆能力,可以制作一组7张或更少的抽认卡,每组多练习几次,然后再学习下一组。同时,确保抽认卡的时间间隔,一旦你复习了一组单词,在再次复习之前把它放在一边一两天。

提高可移植性:确保你充分利用了抽认卡的便携性。如果你使用的是纸张,那么可以考虑使用活页夹环和打孔机来将小的纸片固定在一起。你也可以使用更小的卡片:因为你将制作简单的卡片(极简主义!),你可以将一张普通的3英寸x5英寸的索引卡片切成两半(甚至四分之一),这样仍然有足够的空间!即使你使用全尺寸的纸质卡片,你也可以通过选择携带的卡片数量来增加携带的方便性。记住,你要将你的牌组和牌组分开,所以没有必要一直带着你所有的牌。如果你正在使用数字工具,寻找可以同步到你所有设备的应用程序——手机、平板电脑、电脑、网络等等。

浪费的时间由于抽认卡携带方便,它们是将“浪费”的时间转化为有用时间的好方法。你花多少时间坐公共汽车?比如在杂货店排队,或者在校园健康中心等预约?不要查看你的推特或脸书,打开你的抽认卡应用(或拿出你的抽认卡堆),做一个快速的词汇复习。如果你做的是小组练习,那么做一组不会花很长时间,而且你已经增加了一天的练习次数!

创建一个例程习惯是强大的。一旦你建立了一种行为模式,你就会发现自己不假思索地去做。所以想想你该如何建立一个使用抽认卡的日常程序。找到并利用“浪费”的时间是一个好的开始,尤其是如果你每天都要坐公交车上下班的话。每天早上喝咖啡的时候花5分钟复习单词怎么样?或者当你吃完后,把它作为你的第一个“餐后活动”?一旦你找到了让词汇抽认卡成为日常生活的一部分的方法,你就可以利用习惯的力量来帮助你增加词汇量。

定期检查一旦你学会了新单词,你还没有用完这些抽认卡——相反,用它们来保持你的词汇量。每周,随机选择几个单词来复习。你可以每天复习一次,或者把复习的单词和你现在学习的单词混在一起(这是一个让你的单词积累更丰富的好方法!)

使它有趣

学习一门新语言是一项艰巨的工作,但这并不是你一开始学习的动力,对吧?相反,你可能会想去国外旅行或工作,或者能够与来自其他国家的人交谈,甚至可能学习文学或历史……首先是什么让你对这门语言感兴趣,它可能比所有这些学习要有趣得多。

事情是这样的:无论什么时候,只要你能做一些事情,把你和激励你学习新语言的原因联系起来,或者你发现了关于你正在学习的语言或使用它的文化的新的和令人兴奋的东西,用你的兴奋来提高你的动机。它会让你坚持下去,而这种坚持是语言学习成功的关键因素。[8]

但是除了专注于你喜欢的事情之外,你还可以有意地创造一些有趣的社交活动,这也有助于提高你的语言技能。例如,你可以和学同一种语言的朋友举办一次“主题”晚餐或电影之夜。创造一个“迷你沉浸”环境:看你正在学习的这门语言的电影,做一些地道的美食,试着只用你的新语言(分享!)这是获得一些真实的、低风险的练习的好方法。(另外,这也是开派对的好借口!)

离别的建议

除了这份讲义,还有很多资源可以帮助你实现语言学习目标。

  • 如果你在上语言课,你的教授、助教和/或其他导师除了他们的教学经验外,通常对学习策略有很好的建议,他们曾经学过一门新语言,就像你一样!
  • 看看语言系提供了什么:也许有同伴辅导计划,或谈话桌(又名“语言咖啡时间”),或文化活动,可以是很棒的真实的来源为了练习(和乐趣动力助推器).语言系通常也有在线资源,所以一定要查看他们的网站。
  • 寻找其他提供语言学习资源的校园组织,如全球研究和学生团体。

北卡罗莱纳大学的语言系、项目和课程

工程咨询

Murphey, t(1998)。语言饿!:介绍语言学习的乐趣和自尊。日本:麦克米伦语言学院。

邓洛斯基,罗森,K. A.,马什,E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T.(2013)。以有效的学习方法促进学生的学习,是认知心理学和教育心理学的研究方向。公共利益的心理科学,14(1),4-58。

黄志明(1995)。二语习得阅读。Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall Regents。

Chamot,奥马利,j . M。a . U。& Kupper l .(1995)。第二语言习得中的听力理解策略。第二语言习得阅读,138-160。

牛津,R, & Crookall, D.(1989)。语言学习策略研究:方法、发现与教学问题。《现代语言学报》,34(4),417 -419。

Nunan大卫。第二语言教学。Heinle & Heinle Publishers, 7625 Empire Dr., Florence, KY 41042-2978, 1999。

孙立军,李国强,李国强(2012)。分布式学习:数据、元认知和教育意义。教育心理学杂志,24(3),379-399.使用本文


[1]Brown & Gonzo出版社,1995年;艾利斯,1997;Nunan 1999

[2]Dunlosky等人,2013;儿子和西蒙,2012年

[3]牛津,R, & Crookall, D.(1989)。语言学习策略研究:方法、发现与教学问题。《现代语言学报》,34(4),417 -419。

[4]Dunlosky等人,2013年

[5]Murphey, t(1998)。语言饿!:介绍语言学习的乐趣和自尊。日本:麦克米伦Languagehouse。

[6]南都,1999;Murphey 1998

[7]Nunan 1999;牛津与克鲁克出版社,1989年

[8]Nunan 1999;Oxford & Crookall, 1989; Brown & Gonzo, 1995。


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