跳到主要内容

您是否正在使用时间管理,学习策略或维持焦点和集中权?不知道从哪里开始?

您将在下面找到一个策划的工作表集合。这些是指导工具,旨在帮助您反思并计划您的学术生活。如果您想与教练共享一个已完成的工作表,您可以登录我们的在线学术教练服务在这里上传工作表。您的教练将以问题和反馈回复,以帮助您在目标上取得进展。如果您想与学术教练一起在工作表上工作,点击此处安排缩放约会

如果你开始学术教练

如果你是新的教练,生活之轮是一个伟大的开始!它可以帮助你,你的教练看到你蓬勃发展的地方的“大图”,你没有你想做的更改。

如果你正在进行时间管理

时间管理是学术教练中最常见的主题之一!如果您是众多大学生的大学生之一,但下面的资源可以帮助您创建一个时间表,建立健康习惯,完成工作并实现平衡的生活。

入门

如果您想培养您的时间管理技能,但不确定在哪里开始,请尝试我们的时间管理反思和/或我们的时间管理库存。这些工作表将帮助您与您的教练开始对话,了解您当前的时间管理习惯和模式。

每周计划

如果您想创建每周计划,请访问您当前的计划或获取问责制的反馈,请尝试与您的教练共享我们的每周计划人员。学习中心亚博国际18有策划者分为早上,下午和晚上, 进入60分钟的街区,进入30分钟的街区。选择最适合你的那个。

目标设定和行动计划

有明确的目标可以帮助您决定如何管理您的时间和工作量。我们的目标跟踪器和行动计划将帮助您设置目标并设计计划以实现它们的计划三天一周或者整个学期

优先事项和待办事项列表

如果您正在尝试留在您的待办事项列表之上,这些优先级资源是帮助您留在轨道上的好方法!

如果您想跟上本周的日期,我们类分配和测试跟踪器是给你的。如果您愿意关注当前的待办事项列表或创建新的列表,请尝试我们的一个优先级工作表,以帮助您在一周或一天确定您的任务。使用必须做,可以做,应该做分组您的任务或A B C D订购它们。

如果您正在学习或准备考试

无论您是准备最终考试还是想要在特定课程中提高您的考试成绩,评估您当前的考试准备习惯可以提供帮助!

填写并分享这一点测试分析仪与您的教练评估您当前的准备策略如何工作或确定您可能有改进空间的策略。

如果您想在您准备多次考试时保持计划,请按照您的准备总决赛计划者是给你的!它将帮助您了解您当前的站立在每个课程中,识别您需要学习的概念,并列出用于为每次最终考试准备的特定策略。

如果您需要新的阅读策略

想要从您的阅读中获取更多信息或管理阅读重型学期?这阅读策略自我评估将帮助您和您的教练评估您当前的阅读习惯和策略,然后制定计划,让您努力实现目标。

如果你正在致力于焦点或与adhd

也许你是一个有adhd的学生或想要在校园或在线导航UNC课程时改善焦点和集中的人。如果是这样,这些工作表适合您!

如果您希望您的教练帮助您开发一个有关焦点和集中的个性化的学习计划,请尝试我们的一个优化注意力指南。如果您已经有一个您想要实施或想要评估,分享的计划优化注意力部分和你的教练!

也许你宁愿在您学习目前维持您的焦点。如果您想要有关改善您的浓度的反馈,我们注意检查可以帮助您跟踪并监控您的注意力。

通过访问完整的收藏来查找所有学习亚博国际18中心的工作表和工具提示和工具并寻找标有符号的链接工具


创意公共许可证这项工作是授权的Creative Commons atticution-noncommercial-noderivs 4.0许可证
如果您使用整个讲义和归属来源:北卡罗来纳大学在教堂山的学习中心,您可以重现非商业用途亚博国际18

如果您喜欢使用我们的讲义,我们会欣赏确认的贡献。

做一个礼物

Baidu